加强腹部保暖，经常用温水袋热敷，养成良好的腹部保暖习惯，避免寒宫入侵。睡觉前在腹部放一个温水袋，这对治疗宫寒很有帮助。多吃谷类或豆类对子宫有好处。这些食物可以促进子宫的生长，吃坚果可以避免引起子宫疾病，准备怀孕时，要调理好子宫寒冷或子宫疾病，否则很难怀孕。