喝红糖水有助于活血和暖身，只针对于受凉引起的痛经，是其他原因引起的痛经喝红糖水也没有用。引起痛经的原因比较多大部分人是因为受凉导致的，也有部分人是因为宫寒或者子宫腺肌症、子宫内膜异位症引起的，个别病人是因为宫颈曲度过大影响了经血排出。