鲳鱼哺乳期有好处吗
2023-02-17
问题描述：我老婆前两天刚刚顺产，现在回家坐月子，我妈今天买了一条鲳鱼，说能下奶对身体好，但是我记得下奶的是鲫鱼啊，不知道哺乳期吃鲳鱼有没有什么好处啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
鲳鱼从中医上来看，参与性营养丰富，但是性凉，对于孕妇和脾胃虚寒的人来说，是不适合食用的。哺乳期女性因为要顾及婴儿的体质，也应该少吃。养成良好的饮食习惯对于养生有很重要的作用。年轻时注意，到老了就会体会到养生的好处。
2023-02-17