红肿，外阴瘙痒，疼痛是外阴炎的症状。建议注意休息，避免疲倦疲乏，在平些日子的时候要多喝热水，多吃富含维生素的蔬菜与水果，不要接触生冷辛辣口味刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠时间，要注意个人卫生，在平些日子的时候要勤换内裤，保持外阴清洁干燥。