坐月子能吃香蕉牛奶吗
2023-02-17
问题描述：我同学这一段生孩子坐月子想吃香蕉牛奶，我想知道一下这个是能吃香蕉牛奶吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇坐月子吃香蕉能够防止产后便秘以及产后贫血。产妇坐月子时多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，吃香蕉牛奶可以有效地来防止便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃一些香蕉可以补铁。
2023-02-17