夏天坐月子敷面膜没用热水泡一般没什么危害，不要过于担心，建议期间可以适当的休息，不要过于劳累，同时注意保持心情舒畅。不要吃生冷、辛辣食物，宝妈在产后一个月内，应该多吃一些清淡，易于消化的食物，多喝一些营养汤。但是辛辣和生冷食物尽量不要吃，因为辛辣的食物很容易使妈妈上火，而且还会通过乳汁影响到宝宝。