月经后一周减肥有效吗
2023-02-17
问题描述：我一直就很胖，这一年开始尝试减肥，听说月经后一周减肥最快，请问是月经后一周减肥最有效吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
这没有一定的科学依据，要减肥不管是什么时候都要管住嘴，迈开腿。肥胖最主要的原因就是平时饮食非常的丰富，特别是对于一些平时比较喜欢吃零食的朋友来说，热量更难以控制，在运动方面，只有加强体育锻炼，才能够更有效的进行减肥。
2023-02-17