喝水的时候噎的慌的原因有以下几种：第一种，考虑可能是急性食管炎或者消化不良造成的，平时要注意清淡饮食，饮食要规律，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。第二种，考虑可能是肠胃蠕动减慢造成的。平时要配合适当的运动来促进肠胃的蠕动，比如慢跑、打羽毛球等。