吃什么下奶最快最多
2023-02-17
问题描述：我最近生孩子了奶水比较少，想问一下，吃什么东西可以下奶最快？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤水的东西有利于下奶，比如小米粥、牛奶，用来炖猪蹄汤或者鲫鱼汤让产妇喝。不但下奶快而且奶水多。平时吃香蕉、橘子、鸡蛋也有下奶的作用。在哺乳期需要注意的是保持心情舒畅，选择大小合适的内衣，避免挤压乳房，导致乳汁淤积，影响下奶量。
2023-02-17