产后用美之媛减肥需要多久
2023-02-17
问题描述:生完宝宝已经有2个月了,坐月子长胖了30斤,我是个舞蹈老师因为工作原因需要尽快瘦下来,想问下产后用美之媛减肥需要多久可以有效果呢,还有没有其他比较好的减肥方法啊?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通过美之媛减肥是利用药物的作用来进行减肥,由于个人体质不同每个人使用效果都不一样,因此无法给准确的时间。如果还是在哺乳期,建议通过正常健康的方式进行减肥,通过减少食物摄入的能量以及通过有效的有氧运动来进行减脂,虽然过程可能比较缓慢,但是没有副作用。是一种比较健康的减肥方式。但是需要主要饮食营养,多吃一些蔬菜水果,养成健康的生活习惯,规律作息时间,不要熬夜,保持心情愉快,适当的做一些锻炼。
2023-02-17