女孩痛经吃什么食物好
2023-02-17
问题描述：平时也经常喝水，饮食也很注意，吃的很清淡，但是不知道怎么了，就是老是痛经，一痛经就死去活来的，很难受，很影响日常生活，不知道怎么办，吃什么食物好啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
女孩在月经期间可以吃更多的肉和鸡蛋、牛奶、虾皮和菠菜。可以服用药物来促进血液循环和化瘀，可以吃一些芫荽、芹菜、胡萝卜、香蕉、苹果、狗肉、羊肉、生姜和红糖。此外，注意避免月经期间过度劳累，保暖，避免感冒，避免吃辛辣刺激的食物。
2023-02-17