宫寒怎么办
2023-02-17
问题描述：我有宫寒，平时就手脚冰凉，怕冷，尤其是到了冬天情况更严重，我想知道宫寒怎么办？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
2023-02-17