子宫内膜炎首先是注意卫生。子宫内膜炎多是由于生殖器官疾病，妇科疾病，阴道炎的上行感染而导致的子宫内膜发炎，所以平时护理很关键，有妇科炎症尽快治疗避免炎症上行感染。平时注意局部卫生，性生活前后注意清洗局部，月经期间禁止性生活，避免辛辣刺激性食物。