闭经后的女性运动要注意什么
2023-02-17
问题描述：而且闭经以及快一年多了，脸色明显不如以前，闭经后的女性运动要注意什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
进入更年期的女性大多数面临的闭经的情况，更年期的女性在面对闭经的时候应该注意休息，不要让自己过于劳累，生气，保持心情舒畅，多保持户外运动，而且在饮食方面多加注意，多吃一些红枣，枸杞，阿胶，补血的食物。
2023-02-17