产妇吃猪蹄掺什么菜下奶
2023-02-17
问题描述：我闺蜜刚刚生了宝宝，但是闺蜜奶水不是很足，想问问猪蹄掺什么菜下奶？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产妇吃猪蹄掺黄豆，花生，黄花菜可以下奶。想要下奶可以选择多吃猪脚、豆腐、豌豆、动物的血液制品、花生、茭白等食品，有利于促进乳汁的分泌。尤其是将这些食物蒸煮以后或者做成汤类的食品，必要时也可以在蒸煮的食品当中或者汤类食物当中加促进乳汁分泌的中药材，可以有效的促进乳汁的排出。
2023-02-17