因为在来月经之前体内的激素水平会很大的浮动的，因此可能会导致乳房的胀痛，乳房增大，也有可能会有小小的肿块，在月经来临之后或月经完之后，这种症状就会消失的，因此这种是一个生理性的变化，所以不要担心。平时避免劳累即可，观察经期出血量的情况是否正常，在经期后会自己恢复正常的，所以在经期前后多注意吃清淡的食物。