排卵障碍可以吃羊肉吗
2023-02-17
问题描述：我最近得知我的朋友有排卵障碍，我很担心她请问排卵障碍可以吃羊肉吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
排卵障碍可以吃羊肉，促进排卵的食物有吃维生素E或含维生素E的水果，吃黑豆是可以暖宫促孕的。多吃豆类，南瓜，大葱，大蒜，栗子，橘子，生姜等食物；另外炖牛肉，鸡肉高汤，是可以促进排卵的，经期要防寒避湿，避免淋雨，涉水，游泳，喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2023-02-17