来月经怎样减肥
2023-02-17
问题描述：我最近来月经了，虽然想减肥，但是运动怕痛经，想问问来月经怎样减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在来月经的时候就不要刻意的去进行减肥了。注意在月经期间也不要剧烈的运动，不过月经期间可以在饮食上注意，不要吃高营养的东西，但是也不要吃寒凉生冷的东西和水果，否则也容易引起痛经。
2023-02-17