月经期怎么减肥最快
2023-02-17
问题描述：我的减肥方法是通过节食，但是最近来大姨妈了，不敢节食，所以想知道月经期要怎么减肥最快？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间怎么样减肥并没有快速的方法，减肥是一个长期的过程，还是要通过合理的方式是比较好的，在饮食当中做到饮食搭配合理，荤素搭配合理，少吃多餐，不要暴饮暴食。多喝热水，加快新陈代谢。
2023-02-17