月经结束3-7天带节育环比较合适，注意带节育环来过一次月经以后，及时憋足尿做B超，看宫腔节育环位置，一旦靠下，起不到节育效果。注意定期复查，但是尽量注意避免熬夜或者压力等，需要看一下月经等，但是建议期间多吃蔬菜水果等应该是避免压力大或者熬夜等。