人流和分手来说都是相对较大的打击，而且是双重打击。必须坚强。应该注意休息，不要过度劳累，也不要做家务。为了加强营养，可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、猪血和其他有助于补血和强身健体的食物。调整的情绪，可以听音乐放松，不要有太大的压力。