排卵一般是下次月经来前14天左右，在排卵期前后五天内都属于危险期，其余时间属于安全期。但是安全期不一定就属于安全的，采用安全期避孕失败率还是挺高的，有可能达到20左右，排卵期是下次月经的前十四天，排卵期前后三四天同房怀孕率高，除了排卵期前后三四天以后都是安全期，月经前后一周都属于安全期建议先算出下次月经的日期，往前推迟十四天就是排卵期，安全期避孕失败率高，由于饮食环境情绪的改变会导致月经改变所以建议还是尽量不要采用安全期避孕，可以戴避孕套或者体外射精。