来月经来几个月就停了，过两年又来月经，一在来月经的前两年出现相对来说是属于正常的。超过16岁之后，如果说再出现就不太正常了。保证充足的睡眠，放松心情，不要太劳累。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，勤换洗内裤。