更年期综合症能吃橘子吗
2023-02-17
问题描述：我最近经常烦躁，看什么都不顺心，说是更年期，在这时候能吃橘子不能？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
更年期综合症能吃橘子的。可以多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对治疗更年期有较好的作用。
2023-02-17