月经少健忘是不是更年期症状怎样调理
2023-02-17
问题描述:最近这几个月月经量格外的少,不知道怎么回事,从来没有关注过任何相关的知识,也不知道该怎么办,对这些也不清楚,在这里想问一下月经少健忘是不是更年期症状怎样调理?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经少健忘。这可能是即将进入更年期,也可能是更年期提前的症状。可以补充维生素E,吃富含维生素E的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋等食物,帮助缓解更年期症状。有人建议,一个人应该调整自己的思想,听音乐,做运动,如太极和慢跑,以缓解情绪。
2023-02-17