人流之后腰疼多与流产出血过多，或者休息不好，过早劳累，或者睡的时间过长，或者起居不慎，不注意保暖等因素有关系的。去医院做一下妇科B超检查，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗，平时要注意休息，不要劳累，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。