白带不正常多吃些富含蛋白质以及维生素的食物调理，避免进食辛辣刺激性食物。正常情况下白带应该是清晰、透明、无味、少量。如果白带增多，临床常见于炎症，如果在月经前、月经后、排卵期时，受卵巢分泌功能影响，白带增多，没有瘙痒，没有异味。