例假期间减肥有效果吗
2023-02-17
问题描述：最近我一直都在减肥，但是早两天来的例假，非常想知道例假期间减肥有效果吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间新陈代谢比较旺盛，有助于减肥，可以适当的减少摄入量，因为剧烈的腹部运动会使月经量增加，引起月经期的头晕不适等症状，月经后的七天，也是减肥的绝佳期间，月经期因为新陈代谢比较旺盛，多吃点也不会长肉。
2023-02-17