姨妈期怎么快速减肥
2023-02-17
问题描述：我最近一直在减肥，最近来了大姨妈，想知道大姨妈期间怎么快速的减肥啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
姨妈期不要太刻意减肥，月经期间或需要足够的营养，可等到月经后，通过控制饮食和锻炼来减肥，月经期间，不要做剧烈运动，不要吃任何东西，尽量吃一些比较容易消化食物好。
2023-02-17