多吃些容易消化的水果蔬菜等，人流后按医嘱使用抗炎药物和促进子宫恢复的药物。无痛人工流产后需要休息2周适当卧床休息不做重体力劳动，在女性做完人流的一个月时间是很重要的，这时需要注意饮食搭配合理，以免以后身体落下病根，需要做好人流之后的护理工作，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，人流后的身体是应该做好调理工作的，注意保暖，保证饮食的营养均衡，避免劳累。