来月经有血块这是明显的血瘀，小腹疼痛影响正常的性生活要考虑是妇科炎症，主要考虑宫颈糜烂痛经多与过食生冷寒凉之品，或者起居不慎，不注意保暖，或者精神过度紧张、工作压力，或者盆腔炎性疾病，或者反复流产刮宫等因素有关系的。叙述的情况，首先要注意保暖，忌食生冷寒凉之品；放松心情，缓解工作压力；可以口服中成药胶囊，化瘀止痛。