月经前激素水平增高，轻微腹痛，乳房胀痛都是正常的，一般一周左右会来月经。放松心情，顺其自然就好。但是月经以前有的人有这种先兆，有的人没有，这种有可能是由乳腺增生，可以吃点药，要定期去医院做常规的乳房检查，乳腺增生也是一种良性的病变，不用太担心。