宫外孕术后会先腰酸再小腹胀，属于正常。宫外孕手术后，应注意适当休息，两周内不能过性生活，不能做重体力劳动，应该少吃辛辣食物，多吃富有营养的食品，使身体尽快恢复。密切观察身体状况，如果发现有发热，腹痛，或阴道分泌物增多，有异味等现象，就要及时就诊。平时应保持生活规律。出院几天内要去医院接受观察或治疗。服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣服。禁止喝酒。