宫寒怎么调理好得快
2023-02-17
问题描述：我的同事最近身体不舒服，去医院检查为宫寒，那怎么调理好得快呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间不要着凉，多注意保暖，避免接触寒凉的东西。下雨天不要淋雨。每天保证有半个小时的走路时间，改善血液循环。如果没有什么其他身体症状，可以坚持长时间泡脚。注意小腹、腰部、双脚的保暖。多吃一些暖宫的食物，比如核桃，大枣。
2023-02-17