问题描述：自从有月经以来都会痛经，每次都痛得受不了，特别是最近会出现呼吸困难症状，请问怎么样可以调节这种情况，平常应该注意什么，我很少吃辛辣的东西，几乎不吃，冷的东西也比较少吃，每年七八月严重痛经呼吸困难怎么回事？