念珠菌性阴道炎宜吃以下食物：1、必需的脂肪酸具有抗真菌的特性，在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到，每天嚼一瓣生蒜也会很有帮助。2、酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。但是不要选用果味酸奶。3、多食用含维生素B丰富的食物，例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜。