多囊卵巢禁忌食物
2023-02-17
问题描述:最近感觉肚子疼,月经也不正常,去医院检查了一下,说我的了多囊卵巢,这个平时有有什么饮食禁忌吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
多囊卵巢饮食上选择低血糖指数的食物:多吃粗粮,如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。多吃新鲜的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度,避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
2023-02-17