恢复是需要一个过程的，剖腹产在第二天就可以有奶水，因此剖腹产等到肛门排气以后，需要适当的增加营养，尽量多喝汤，可有助于下奶，可以考虑找专业的催乳师进行催乳按摩治疗，有助于增加乳汁分泌，也可以用中药，比如通草等，熬汤喝，有助于乳腺管通畅，对下奶是有好处的，一般剖腹产超过一周后大多乳汁分泌是可以满足宝宝的营养需求的。