产后减肥的办法有哪些
2023-02-17
问题描述：我生完孩子已经半年多了，可是现在体重还是下不去，以前穿的衣服现在都穿不了了，应该怎么减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥一定要在保证身体健康的前提下进行，合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，适当的进行一些体育锻炼，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力。减肥的方法是有很多但是还是要选择比较健康的方式，要坚持进行。
2023-02-17