卵泡发育不良原因是内分泌失调，精神因素，查一下子宫附件的彩超以及6项激素，看看是否正常，平时注意不要吃生冷过于刺激性的食物，宫寒会引起痛经，月经期间要多喝一些温开水，以容易消化的软食为主，多吃蔬菜和水果补充维生素，促进身体的代谢。可以食用煮熟的黑豆，或者用红糖熬姜茶都会有促进排卵的效果。