哺乳期能吃羊肉吗
2023-02-17
问题描述：最近一段时间刚生完孩子，现在哺乳期当中，不知道可不可以吃羊肉。也不知道该怎么办才好，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下哺乳期能吃羊肉吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期间，羊肉可以吃得太多，以免引起过多的内热。同时，应注意哺乳期的饮食习惯。多吃鱼汤、鸡汤、骨头汤、鸡蛋、虾、瘦肉等。提高牛奶的质量，这对婴儿的健康有益。不要吃刺激性和冷的食物。补充多种维生素，增加营养，保持良好的情绪，并有一个固定的时间表。此外，还应注意在哺乳期选择合适的避孕方法。
2023-02-17