月经停经应考虑卵巢功能下降，进入围绝经期，即将进入卵巢衰竭和绝望的状态。那么身体的调整取决于自己的要求。如果只想缓解更年期症状，应该注意保护心脑血管疾病，补充钙，并定期体检。也应该注意心理调整和体育锻炼。如果需要月经，身体会更好。