睡眠不足会导致月经不调吗
2023-02-17
问题描述：近几个月也不知道是怎么回事，自己老是经常失眠，导致近几个月月经不调，也不知道是不是失眠造成的月季失调，所以就想问一下睡眠不足会导致月经不调吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
睡眠不足会导致月经不调，月经不调可以被积极调节。需要经常工作和休息。不要熬夜来保持好心情。同时，应注意避免感冒，均衡饮食，不吃生冷食物。这对调节月经有好处。如有必要，可以服用药物来调节。
2023-02-17