月经期间盆腔淤血加重，水钠储留，有轻微体重增加也是正常的，月经结束后会有轻微体重减轻，但是看不出来有明显变瘦的，变瘦还需要控制饮食，低脂低糖饮食，可以吃蔬菜水果，锻炼身体，多做有氧运动，比如快走，慢跑，骑车，游泳等，贵在持之以恒。