月经过后要瘦两斤是真的吗
2023-02-17
问题描述：我体重一直都挺重的，我听说这个来月经能瘦两斤肉，我想知道这个是真的吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间盆腔淤血加重，水钠储留，有轻微体重增加也是正常的，月经结束后会有轻微体重减轻，但是看不出来有明显变瘦的，变瘦还需要控制饮食，低脂低糖饮食，可以吃蔬菜水果，锻炼身体，多做有氧运动，比如快走，慢跑，骑车，游泳等，贵在持之以恒。
2023-02-17