月经来了吃什么最减肥
2023-02-17
问题描述：这两天来月经了，听说月经期可以减肥，效果很好，想问下吃什么能够减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经来了吃冬瓜、还有燕麦或者是全谷类食物，这些都能起到减肥的作用。也可以经常吃维生素高的食物，如常见的柠檬，或者是苹果，还有西瓜等，这些食物能消除水肿，起到控制体内脂肪的作用。
2023-02-17