月经来的日期不正常是可以调节的，别担心，积极治疗就可以了，月经一般晚来三五天是正常的，但是超过，一个星期就不是月经不调，月经不调，可以吃一些调理方面的药，进行调经治疗。日常要注意个人清洁，多洗澡，经常换衣服，穿着上宽松一点，透气的衣服。