痛经能吃什么水果
2023-02-17
问题描述：最近一段时间在来月经的时候，总是感觉到下面特别的疼痛，而且阴道总是会出现不规则出血的情况，朋友跟我说痛经吃水果可以缓解疼痛，所以痛经期间吃什么水果好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
痛经期间可以吃一些榴莲和桑葚以及香蕉等食物，能够有效的减缓痛经的疼痛，平时在生活中一定要注意腹部的保暖，避免身体着凉受寒，在饮食方面注意不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物，平时一定要注意适当的进行休息，避免身体出现着凉受寒的情况。
2023-02-17