一般来大姨妈的时候是可以吃黑布林的，但是尽量不要吃冷冻食品。在常温下吃没关系。吃一个没关系，尽量不要吃得太多。吃得太多，很容易引起腹部不适。因此，如果想吃水果，在月经期间少吃点。其他水果是一样的。经期尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷食。