为了预防妇科肿瘤，首先要保持良好的情绪，避免生闷气，经常生活和休息，增加锻炼，不要使用含有雌激素的保健药物，并按时进行体检和筛查。许多妇科肿瘤仅在体检时才被发现。因此，体检对预防妇科肿瘤尤为重要。平时，应该注意饮食中的均衡营养，多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、鸡蛋、豆制品等。