男性更年期综合征的表现有心慌，心烦，心悸，睡眠不好，出汗，莫名的发脾气，看什么都不顺眼，郁郁寡欢，食欲不佳等，男性更年期综合征主要是考虑和内分泌，情绪精神状态环境改变有关，要积极调整心态遇到事情不要发脾气，平时需要注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免精神紧张。